Najve\u0107i broj ljudi, bar kada je zdravlje u pitanju, polazi od fizi\u010dkog tela. U toj bri\u017eljivosti nema ni\u010deg lo\u0161eg. Svaka nega fizi\u010dkog tela od ogromnog je zna\u010daja za sveukupno zdravlje. U zdravom duhu zdravo i telo. Ali, evo i malo druga\u010dijeg pogleda na isto pitanje, ajurvedskog…<\/p>\n
Odavno je poznato da stres uti\u010de na savremeno zdravlje, a ve\u0107ina ameri\u010dkih nau\u010dnika danas tvrdi da je \u010dak 90% svih bolesti izazvano stresom, odnosno da im je uzrok i psihi\u010dkog, a ne samo somatskog porekla. Zbog toga se u SAD velika pa\u017enja (i novac) poklanja istra\u017eivanjima o na\u010dinima za spre\u010davanje nakupljanja stresa ili za uklanjanje stresa koji se ve\u0107 nalazi u sistemu duh- telo.<\/p>\n
Prema vedskoj nauci, \u010dovek nije samo \u201ezbir creva, kostiju i ko\u017ee\u201c, ve\u0107 se sastoji od pet omota\u010da \u2013 pet tela, od koji je grubo, fizi\u010dko telo najmanje i najslabije, a svako slede\u0107e je ve\u0107e, trajnije i\u00a0 mo\u0107nije. Po ajur-vedi, grubo, fizi\u010dko telo (ano maja ko\u0161a) nastaje iz energetskog tela (prano maja ko\u0161a)i bilo kakav poreme\u0107aj prane (\u017eivotne energije) trenutno dovodi do poreme\u0107aja (bolesti) u grubom telu. Akupunktura, akupresura, joga polo\u017eaji (asane), isto\u010dnja\u010dka masa\u017ea itd. neposredno deluju na prefinjene kanale kojima struji \u017eivotna sila (prana) i tako momentalno uti\u010du na zdravlje fizi\u010dkog tela.<\/p>\n
Energetsko telo nastaje iz mentalnog tela \u2013 iz uma (mano maja ko\u0161a). Bilo kakav stres na mentalnom planu remeti rad energetskog tela, a neutralisanje stresa donosi ose\u0107aj lako\u0107e, zadovoljstva i sve\u017eine.<\/p>\n
Ameri\u010dki Nacionalni zdravstveni institut (National Institutes of Health) je tokom pro\u0161le decenije dobio iz federalnog bud\u017eeta vi\u0161e od 20 miliona dolara da istra\u017ei uticaj Mahari\u0161ijeve transcendentalne meditacije (TM) na stres i poreme\u0107aje izazvane stresom. Ova istra\u017eivanja su vr\u0161ena u ameri\u010dkim medicinskim koled\u017eima i pokazala su da smanjenje stresa redovnom ve\u017ebom TM, za samo tri meseca dovodi do velikog pobolj\u0161anja, pre svega kod bolesti srca i krvnih sudova: krvni pritisak se normalizuje, smanjuje se povi\u0161eni holesterol i zakr\u010denost arterija, a samim tim i opasnost od infarkta.<\/p>\n
(Jayadevappa R., et al. Effectiveness of Transcendental Meditation on functional capacity and quality of life of African Americans with congestive heart failure: a randomized control study. Ethnicity and Disease 17: 72-77, 2007).<\/p>\n
Ameri\u010dki nau\u010dnici rezultate obja\u0161njavaju fiziolo\u0161kim promenama: psihi\u010dki stres pobu\u0111uje rad simpati\u010dkog nervnog sistema i hipotalamus- hipofizno-adrenalinske osovine. Ovakva stimulacija dovodi do osloba\u0111anja adrenalina, noradrenalina i kortizola, \u010dime se ubrzava rad srca, ispumpava krv i su\u017eavaju arterije. Ove promene dovode do rasta krvnog pritiska a tako\u0111e i ubrzavaju razvoj arteroskleroze, sr\u010dane angine, koronarne bolesti srca i na kraju dovode do infarkta.<\/p>\n
I dok savremena, objektivna nauka poku\u0161ava sve da objasni merljivim, materijalnim pokazateljima, dotle se u starim tradicijama vekovima neguje spoznaja da se uzrok svih bolesti zapravo nalazi u umu (duhu) i da samo zdrav um obezbe\u0111uje zdravo telo.<\/p>\n
Najve\u0107e dobiti od TM-a<\/p>\n
TM pru\u017ea dubok odmor, neutrali\u0161e stres, a time i sam koren psihosomatskih bolesti.<\/p>\n
Vladimir \u010cobi\u0107, strukovni nutricionista dijeteti\u010dar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Odakle po\u0107i kad je zdravlje u pitanju? Najve\u0107i broj ljudi, bar kada je zdravlje u pitanju, polazi od fizi\u010dkog tela. U toj bri\u017eljivosti nema ni\u010deg lo\u0161eg. Svaka nega fizi\u010dkog tela od ogromnog je zna\u010daja za sveukupno zdravlje. U zdravom duhu zdravo i telo. Ali, evo i malo druga\u010dijeg pogleda na isto pitanje, ajurvedskog… Odavno je […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":27,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[35],"class_list":["post-2919","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-ziveti-zdravije"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2919","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2919"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2919\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7622,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2919\/revisions\/7622"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2919"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}