Najbolja te\u010dnost za pi\u0107e, pripremu hrane, kupanje i druge svrhe je svakako voda. Klasi\u010dni tekstovi opisuju razli\u010dite tipove vode, a najboljom se smatra ki\u0161nica sakupljena u jesen.<\/p>\n
“Voda sakupljena u prigodne posude tokom jeseni naro\u010dito je preporu\u010dljiva kraljevima i osobama najvi\u0161eg stale\u017ea, kao i onima ne\u017enog zdravlja.“ \u2013 \u010carak Samhita, Sutrastana, 28\/208.<\/p>\n
Ako se voda pije pola sata (ili manje) pre jela, dolazi do smanjenja telesne te\u017eine, ako se u malim gutljajima pije tokom jela te\u017eina se ne menja, a ako se pije neposredno posle jela slabi varenje i pove\u0107ava telesnu te\u017einu.<\/p>\n
Vru\u0107a voda podsti\u010de preznojavanje i izbacivanje toksina i korisna je u akutnim fazama bolesti i kod naru\u0161enogfunkcionisanja probave. Mlaka i prohla\u0111ena voda daju sve\u017einu, hlade i ja\u010daju telo i \u010dula. Ledeno hladna voda (i bilo koja druga pi\u0107a) uni\u0161tava varenje i \u0161tetna je za zdravlje.<\/p>\n
Osnovno pravilo za uzimanje te\u010dnosti je: Pij kada si \u017eedan. Nema neke odre\u0111ene koli\u010dine koja se mora popiti, samo zato da bi se ispunila norma za taj dan. Koli\u010dina te\u010dnosti koju osoba treba da popije zavisi od njene konstitucije, godi\u0161njeg doba, posla koji obavlja, ishrane i trenutnog stanja zdravlja.<\/p>\n
Drugi po va\u017enosti napitak u ajur-vedi je mleko. Pored maj\u010dinog mleka, najcenjenije je kravlje mleko, a zatim kozije.<\/p>\n
\u201cUop\u0161te uzev\u0161i, mleko je slatko, masno, hladno, osve\u017eavaju\u0107e, hranljivo, stimuli\u0161e libido, korisno je za inteligenciju, daje snagu, korisno je za umni rad, otklanja umor, le\u010di od bronhitisa i dispnoe; ono poma\u017ee kod zarastanja ozleda i le\u010di od krvarenja iz razli\u010ditih delova tela (raktapita<\/em>). Korisno je za sva \u017eiva bi\u0107a i smanjuje i elimini\u0161e do\u0161e (ne\u010disto\u0107e). Mleko gasi \u017ee\u0111 i pobolj\u0161ava apetit. Ono je izuzetno korisno kod ptitisa (ksataksina)<\/em>, anemije (pandu<\/em>), vi\u0161ka kiseline (amlapita<\/em>), su\u0161ice (sosa<\/em>), trbu\u0161nih tumora (gulma<\/em>), ascitisa (udara<\/em>), diareje (atisara<\/em>), groznice (\u0111vara<\/em>), sindroma pe\u010denja (daha<\/em>), i posebno edema (svavathu).<\/p>\n Tako\u0111e poma\u017ee kod bolesti \u017eenskog genitalnog trakta, mu\u0161ke reproduktivne te\u010dnosti, zatvora i tvrde stolice; korisno je za bolesne od vata i pita bolesti. Mleko je dobro za inhalaciju, mazanje, kupanje, emezis, klistir (astapana<\/em>), za \u010di\u0161\u0107enje i pomade.\u201d \u2500 \u010c. Samhita, Sutrasthana 1\/105-113.<\/p>\n Iako je mleko samo po sebi ambrozija, ono postaje \u0161tetno ili \u010dak otrovno<\/em><\/strong> ako se uzima zajedno sa namirnicama kiselog ili slanog ukusa. Naro\u010dito je \u0161tetno piti mleko za vreme ili posle obroka sa ribom (mo\u017ee izazvati paralizu ili \u010dak smrt!), mesom, sir\u0107etom ili limunom, sirom, jogurtom, vo\u0107em ili uljem.<\/p>\n Iz ovog razloga, mleko je najbolje ako se uzima na prazan stomak, a po ukusu se mogu dodati za\u010dini kao \u0161to su kardamon, \u0111umbir, kurkuma, vanila, kakao, kafa, crni \u010daj ili \u0161e\u0107er. Treba da se pije toplo a osobe koje pate od vi\u0161ka sluzi, prehlade i \u0161lajma treba da ga izbegavaju.<\/p>\n Alkoholni napici zagrevaju, stimuli\u0161u, ja\u010daju varenje, remete krv i smanjuju tkiva. Korisni su u maloj koli\u010dini, kao lek kod odre\u0111enih bolesti. U suprotnom su toksi\u010dni.<\/p>\n Razne vrste vo\u0107nih sokova (sve\u017eih) uglavnom sadr\u017ee iste kvalitete kao i vo\u0107e od koga poti\u010du i koriste se izme\u0111u obroka ili kao poseban obrok. Sokove nije dobro piti tokom jela.<\/p>\n Biljni \u010dajevi uglavnom sadr\u017ee mno\u0161tvo ukusa i na\u010din njihovog kori\u0161\u0107enja se odre\u0111uje u zavisnosti od sastava \u2013 mogu se uzimati hladni, topli, vru\u0107i i u razli\u010dito doba dana i razli\u010ditim koli\u010dinama.<\/p>\n Ajur-veda ne preporu\u010duje svakodnevnu upotrebu napitaka koji sadr\u017ee kofein i sli\u010dne supstance (kafa, crni i zeleni \u010daj, kakao…), alkohol i gazirana, ve\u0161ta\u010dki obojena pi\u0107a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Najbolja te\u010dnost za pi\u0107e, pripremu hrane, kupanje i druge svrhe je svakako voda. Klasi\u010dni tekstovi opisuju razli\u010dite tipove vode, a najboljom se smatra ki\u0161nica sakupljena u jesen. “Voda sakupljena u prigodne posude tokom jeseni naro\u010dito je preporu\u010dljiva kraljevima i osobama najvi\u0161eg stale\u017ea, kao i onima ne\u017enog zdravlja.“ \u2013 \u010carak Samhita, Sutrastana, 28\/208. Ako se voda […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":5,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-9711","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9711"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9711\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9712,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9711\/revisions\/9712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}