{"id":9751,"date":"2025-05-20T08:18:24","date_gmt":"2025-05-20T06:18:24","guid":{"rendered":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/?p=9751"},"modified":"2025-05-20T08:18:24","modified_gmt":"2025-05-20T06:18:24","slug":"znojenje-odlicna-terapija-za-detoksikaciju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/?p=9751","title":{"rendered":"ZNOJENJE \u2013 ODLI\u010cNA TERAPIJA ZA DETOKSIKACIJU"},"content":{"rendered":"

Prema ajur-vedi, postoje tri osnovna otpadna produkta, koji se na sanskritu zovu \u2019\u2019male\u2019\u2019. To su stolica, mokra\u0107a i znoj. Prema ajurvedskoj definiciji zdravlja, uravnote\u017eeno izlu\u010divanje \u2019\u2019mala\u2019\u2019 je jedan od klju\u010dnih \u010dinilaca dobrog zdravlja.<\/p>\n

Osnovna funkcija znoja i znojenja je rashla\u0111ivanje organizma. Zato je znojenje poja\u010dano leti i u toplim prostorijama, kao i kod ljudi koji pate od vi\u0161ka toplote. Kada ne bi bilo znojenja, do\u0161lo bi do sagorevanja unutra\u0161njih organa i tkiva i do toplotnog \u0161oka.<\/p>\n

Druga funkcija, ali ne manje va\u017ena, jeste izbacivanje telesnih toksina. Po ajur-vedi, svi telesni toksini se mogu podeliti na dve grupe \u2013 one koji se rastvaraju u vodi i one koji se rastvaraju samo u uljima, ali ne i u vodi. Najve\u0107i broj toksina koji nastaju usled slabog varenja, lo\u0161e ishrane, pogre\u0161nih navika, stresa itd. rastvaraju se u vodi. Zato je na Istoku veoma ra\u0161irena upotreba raznih sauna i drugih na\u010dina za izazivanje znojenja \u2013 zajedno sa znojem izbacuju se i otrovi iz tela.<\/p>\n

To je jedan od razloga za\u0161to ljudi koji se redovno bave nekom fizi\u010dkom aktivno\u0161\u0107u izgledaju zdravije i otpornije \u2013 svakodnevno umereno znojenje je odli\u010dan na\u010din za \u010di\u0161\u0107enje tela.<\/p>\n

PRETERANO ZNOJENJE<\/strong><\/p>\n

Preterano znojenje je opasno jer dovodi do iscrpljenosti i slabosti organizma. Na primer, kada neko dugo pati od groznice i povi\u0161ene temperature, telo se trudi da izbaci \u0161to vi\u0161e znoja i tako postigne dva cilja \u2013 smanjenje temperature i izbacivanje toksina. Medjutim, ako to predugo traje, dolazi do iscrpljenosti, isu\u0161enosti i slabosti. Preterano znojenje mo\u017ee da bude prvi simptom razli\u010ditih sistemskih bolesti, od kojih je dijabetes svakako najopasnija.<\/p>\n

KAKO SPRE\u010cITI PRETERANO ZNOJENJE<\/strong><\/p>\n

Prema ajur-vedi, le\u010denje bilo kog poreme\u0107aja se obavlja putem tri paralelna procesa:<\/p>\n

    \n
  1. NIDANA PARIVAR\u0110ANA<\/strong> \u2013 izbegavanje uzroka poreme\u0107aja. Prvo treba utvrditi zbog \u010dega je znojenje poja\u010dano. Ako je redovna upotreba alkohola uzrok, tada ni jedna terapija ili lek ne\u0107e pomo\u0107i dok se alkohol ne izbaci. Ovo pravilo va\u017ei i za bilo koji drugi uzrok (preterana upotreba kiselih mle\u010dnih proizvoda, slane i pr\u017eene hrane, gaziranih i ledeno hladnih napitaka, slatki\u0161a, mesa, ribe, ljuskara, ljute i za\u010dinjene hrane, naru\u0161eni dnevni i sezonski ritmovi, stres…).<\/li>\n
  2. SAMANA<\/strong> \u2013 smirivanje (uravnote\u017eavanje) poreme\u0107enih metaboli\u010dkih procesa. Osnovna terapija kod preteranog znojenja je upotreba diureti\u010dnih trava, jer one u principu imaju rashla\u0111uju\u0107i i detoksikuju\u0107i uticaj. U na\u0161em podneblju najbolje je koristiti je\u010dam (\u0161aku je\u010dma skuvati u litar vode pa zatim tu vodu piti tokom dana umesto drugih te\u010dnosti), \u010daj od korijandera, indijskog kumina i komora\u010da, \u010daj od jednakih delova nane i hibiskusa i forsirati ishranu u kojoj dominiraju tikvice, krastavac, zeleno lisnato povr\u0107e, beli pirina\u010d, mahunarke, boranija, per\u0161un i sli\u010dne rashla\u0111uju\u0107e namirnice.<\/li>\n
  3. \u0160ODANA<\/strong> \u2013 eliminacija nakupljenih toksina i otpadaka koji le\u017ee u osnovi problema. Ovo \u010di\u0161\u0107enje, koje ponekad obuhvata i \u0107elijski nivo organizma poznato je pod nazivom \u2019\u2019pan\u010dakarma\u2019\u2019.<\/li>\n<\/ol>\n

    Vladimir \u010cobi\u0107,
    \nAjur-centar
    \nNovi Beograd<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Prema ajur-vedi, postoje tri osnovna otpadna produkta, koji se na sanskritu zovu \u2019\u2019male\u2019\u2019. To su stolica, mokra\u0107a i znoj. Prema ajurvedskoj definiciji zdravlja, uravnote\u017eeno izlu\u010divanje \u2019\u2019mala\u2019\u2019 je jedan od klju\u010dnih \u010dinilaca dobrog zdravlja. Osnovna funkcija znoja i znojenja je rashla\u0111ivanje organizma. Zato je znojenje poja\u010dano leti i u toplim prostorijama, kao i kod ljudi koji […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":25,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-9751","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9751"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9753,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9751\/revisions\/9753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}