{"id":12,"date":"2006-02-09T12:18:31","date_gmt":"2006-02-09T11:18:31","guid":{"rendered":"\/\/orgveda.sajthost.com\/?page_id=12"},"modified":"2026-02-13T07:33:03","modified_gmt":"2026-02-13T06:33:03","slug":"trifala","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/?product=trifala","title":{"rendered":"Trifala"},"content":{"rendered":"

\"Trifala<\/p>\n

Trifala je najpopularnija biljna formula u Indiji. Ona predstavlja efikasan laksativ, koji istovremeno podr\u017eava snagu organizma. Fiziologija Hindu vegetarijanaca ne mo\u017ee da toleri\u0161e sna\u017ene laksative. Stvari druga\u010dije ne stoje ni kod drugih vegetarijanaca. Zbog svoje izuzetne hranljive vrednosti, trifala na jedinstven na\u010din \u010disti i detoksikuje najdublje nivoe organizma, bez iscrpljivanja telesnih rezervi. Ovo je \u010dini jednim od nadragocenijih biljnih preparata u svetu.<\/p>\n

Kako se trifala razlikuje od drugih vrsta laksativa?<\/h3>\n

Postoje dva osnovna tipa biljnih laksativa. Jedni se zovu purgativi, i uklju\u010duju biljke kao \u0161to su: sena, rabarbara, leptandra ili krkavina. Oni uglavnom sadr\u017ee gorke materije, u obliku antrokina (gorkog alkaloida), koji stimuli\u0161u peristaltiku intestinalnog trakta (kretanje creva), bilo direktno, bilo podsticanjem sekrecije \u017eu\u010di kroz jetru ili \u017eu\u010dni mehur.<\/p>\n

Drugi tip laksativa su uljasti i kabasti (lubrikantni) laksativi, koji uklju\u010duju biljke kao \u0161to su psilium i seme lana. Oni su hranljiviji i obi\u010dno nemaju nikakav direktan uticaj na jetru ili \u017eu\u010dnu kesu. Oni pre deluju poput sundjera, koji se uve\u0107ava kada apsorbuje te\u010dnost, funkcioni\u0161u\u0107i nalik nekoj vrsti crevne metle.<\/p>\n

Trifala kombinuje oba delovanja: ona i hrani i pro\u010di\u0161\u0107ava.<\/p>\n

Hranljivi aspekat odra\u017eava se u velikoj koli\u010dini C vitamina, prisustvu linoleinskog ulja i drugim hranljivim sastojcima koji je vi\u0161e \u010dine tonikom.<\/p>\n

Purgativna sredstva su potrebna ljudima koji pate od neredovne stolice, uzrokovane kongestijom (za\u010depljenjem) jetre i \u017eu\u010dne kese, koja se obi\u010dno javlja zajedno sa izvesnom dozom toksina u krvi. Oni kojima su potrebni lubrikantni laksativi pate od intestinalne suvo\u0107e (suvih creva, tvrde stolice) uzrokovane razli\u010ditim metaboli\u010dkim faktorima, koji uklju\u010duju kako nedostatak hranljivih materija tako i vi\u0161ak metaboli\u010dke energije.<\/p>\n

Za\u0161to sa biljkama treba biti takti\u010dan<\/h3>\n

\"TrifalaLe\u010denje biljkama je uglavnom stvar strategije. Jedan pristup mo\u017ee da istakne toniziranje, dok drugi nagla\u0161ava eliminaciju. Problem sa preteranim toniziranjem je taj \u0161to mo\u017ee da dovede do dalje stagnacije i kongestije ako se preterano upotrebljava. Sa druge strane, preterana upotreba purgativa kod osobe koja je ionako slaba mo\u017ee da dovede do daljeg iscrpljivanja telesnih rezervi minerala i veoma va\u017enog B vitamina, kao i do stvaranja neravnote\u017ee korisnih crevnih mikroorganizama. Rezultat je slabost, pra\u0107ena te\u017enjom ka hroni\u010dnom umoru i anemiji. Po\u0161to telo uvek istovremeno u\u010destvuje u procesu odr\u017eavanja i sticanja snage putem dobre ishrane, uporedo sa izbacivanjem otpadaka, mo\u017ee se re\u0107i da je trifala jedinstveno sredstvo koje na prirodan na\u010din podr\u017eava oba ova vitalna procesa istovremeno.<\/p>\n

Zbog njenog bogatog nutritivnog sadr\u017eaja, ajurvedski doktori je uglavnom ne smatraju obi\u010dnim laksativom. Neka nau\u010dna istra\u017eivanja i prakti\u010dna iskustva ljudi koji su je koristili tokom niza godina pokazuju da trifala efikasno \u010disti krv, stimuli\u0161e sekreciju \u017eu\u010di tako \u0161to detoksikuje jetru, poma\u017ee varenju i asimilaciji, i zna\u010dajno smanjuje holesterol i nivo masti u krvi. Kao rezultat toga, ona se smatra jednom vrstom univerzalnog lekovitog sredstva i naj\u010de\u0161\u0107e je prepisivana biljna formula.<\/p>\n

Popularna izreka u Indiji glasi: „Nema\u0161 majku? Ne brini se sve dok ima\u0161 trifalu.“ Indijci veruju da je trifala sposobna da se brine o unutra\u0161njim organima tela poput majke koja se brine o svojoj deci. Svaki od tri ploda koji \u010dini trifalu brine se o telu ne\u017eno podsti\u010du\u0107i unutra\u0161nje \u010di\u0161\u0107enje svih stanja stagnacije i vi\u0161ka, dok istovremeno pobolj\u0161ava varenje i asimilaciju.<\/p>\n

Ajurvedski principi trifale<\/h3>\n

Biljke od kojih se pravi trifala imaju veliku snagu koja se upotrebom ovog proizvoda prenosi na nas i postaje deo na\u0161eg za\u0161titnog potencijala. Tri ploda koja su sadr\u017eana u trifali (haritaki, amalaki i bibhitaki<\/em>), odgovaraju trima osnovnim principima ajurvedske medicine (tri do\u0161e).<\/p>\n

Prema ajurvedskoj teoriji telo je sastavljeno od tri do\u0161e ili principa. Vata se ponekad prevodi kao „vetar“ i predstavlja duh i nervni sistem. Njena priroda je suva, hladna, laka i aktiviraju\u0107a. Slede\u0107a do\u0161a je pita koja se jo\u0161 prevodi i kao „vatra“ ili „\u017eu\u010d“. Odgovorna je za sve metaboli\u010dke transformacije uklju\u010duju\u0107i varenje i asimilaciju hrane, kao i za prilagodjavanje i jasno\u0107u misli i razumevanje. Priroda pite je pre svega topla, vla\u017ena i laka. Tre\u0107a do\u0161a je kafa. Ona se ponekad prevodi kao „voda“‘ ili „sluz“ i odgovorna je za sve anaboli\u010dke ili izgradjuju\u0107e funkcije kao \u0161to su stvaranje mi\u0161i\u0107a i ko\u0161tanog tkiva. Priroda joj je hladna, vla\u017ena i te\u0161ka.<\/p>\n

Plodovi trifale<\/h3>\n

\"TrifalaHaritaki<\/strong>, koji je gorkog ukusa, ujedinjen je sa vata principom, ba\u0161 kao i elementi vazduha i prostora. On tretira neravnote\u017ee i bolesti izazvane vata principom. Haritaki poseduje laksativne, opore, podmazuju\u0107e, antiparazitske, antispazmati\u010dne i nervno umiruju\u0107e kvalitete. Zbog toga se koristi pri tretiranju akutne i hroni\u010dne konstipacije, nervoze, anksioznosti i ose\u0107aja fizi\u010dke te\u017eine.<\/p>\n

Medju Tibetancima, haritaki je toliko visoko cenjen zbog svojih pro\u010di\u0161\u0107uju\u0107ih svojstava da je njegov mali plod naslikan u rukama Bude koji predstavlja medicinu u njihovim svetim slikama (tankama). Od tri ploda, haritaki je najja\u010di laksativ i sardr\u017ei antrokine sli\u010dne onima nadjenim u rabarbari i kaskari.<\/p>\n

\"TrifalaAmalaki<\/strong> je kiselog ukusa i u ajurvedskoj medicini odgovara pita principu i elementu vatre. On je hlade\u0107i tonik, opor, blagi laksativ, antipiretik. Koristi se za tretiranje neravnote\u017ea pite<\/em> koje uklju\u010duju \u010direve, stoma\u010dnu upalu, probleme tankog creva, konstipaciju, diareju, kongestiju jetre, osipe, infekcije i ose\u0107aj gorenja u telu . U razli\u010ditim studijama pokazano je da amalaki poseduje blaga antibakterijska svojstva, da ima jako izra\u017eeno dejstvo na iska\u0161ljavanje i da poseduje antivirusnu i kardiotoniziraju\u0107u aktivnost.<\/p>\n

Amalaki je poznat po tome \u0161to je najve\u0107i prirodni izvor vitamina C. On ima 20 puta ve\u0107u koli\u010dinu vitamina C od pomorand\u017ee, a poseduje i jedinstvenu termostabilnost. \u010cak i kada se du\u017ee izla\u017ee visokoj temperaturi, kao \u0161to je slu\u010daj pri pravljenju ajurvedskog tonika poznatog pod nazivom \u010dijavanpra\u0161<\/em>, amalaki, kao osnovna biljna komponenta, koja je sadr\u017eana u 50% date formule, veoma te\u0161ko gubi bilo \u0161ta od vitamina C koji je prisutan u sve\u017ee ubranom plodu. Isti je slu\u010daj ukoliko se amalaki osu\u0161i i zatim dr\u017ei vi\u0161e od godinu dana. Ova dugove\u010dnost i termi\u010dka stabilnost vitamina C u amalakiju je usled prisustva izvesne koli\u010dine tanina koji vezuju i inhibiraju njegovo rasipanje.<\/p>\n

\"TrifalaBibitaki<\/strong> je opor, osve\u017eava, pobolj\u0161ava varenje i oslobadja od gr\u010deva. Njegov primarni ukus je opor, da bi zatim postao sladak, gorak i ljut. On deluje na neravnote\u017ee koje su povezane sa kaphom <\/strong>ili sluzi. Prema ajurvedskoj medicini odgovara elementima zemlje i vode. Ono \u0161to je specifi\u010dno za bibitaki je da \u010disti i uravnote\u017eava vi\u0161ak sluzi, reguli\u0161e astmu, stanje bronhiola, alergije i \u0161tucanje.<\/p>\n

\u0160ta je ama?<\/h3>\n

Ama<\/em> je termin koji ozna\u010dava telesne toksine povezane sa hroni\u010dnim bolestima i simptomima starenja. Opisana je kao vrsta lepljive materije, koja za\u010depljuje vaskularne kanale. Na mnogo na\u010dina je skoro identi\u010dna sa akumulacijom vi\u0161ka holesterola i lipida u krvi opisanih u zapadnoj medicini. Interesantno je da u tradicionalnoj kineskoj medicini takodje postoji patolo\u0161ko stanje povezano sa srcem, koje se naziva „nevidljiva sluz“ i koje je sli\u010dno opisu vi\u0161ka holesterola u zapadnoj medicini ili ame u ajurvedi.<\/p>\n

Ama i stres<\/h3>\n

Jedna od telesnih reakcija prouzrokovanih nakupljanjem stresa je i pove\u0107ana proizvodnja kortikosteroida. Akumulacija ovog hormona stresa takodje mo\u017ee da doprinese stvaranju holesterola. Unutra\u0161nji stres i postojano nakupljanje holesterola mogu biti uzrokovani zloupotrebom stimulansa, za\u010dina, ljute hrane, kao \u0161to su beli luk i \u010dili, preteranim aerobikom i potiskivanjem emocija. Zanimljivo je da preterana upotreba samih supstanci ili aktivnosti koje smanjuju holesterol mo\u017ee kod nekih ljudi delovati kao stimulans za izazivanje dodatnog stresa i na taj na\u010din dovesti do pove\u0107anja holesterola. Trifala je jedna od dve ajurvadske formule koja je specifi\u010dna u eliminaciji ame<\/em> i holesterola iz organizma.<\/p>\n

Uticaj trifale na amu<\/h3>\n

Trifala je u potpunosti uravnote\u017eena energetska formula, koja je niti previ\u0161e hladna niti previ\u0161e topla. Kada se redovno uzima u du\u017eem vremenskom periodu, trifala omogu\u0107ava da se ne\u017eno elimini\u0161e i o\u010disti ama iz tkiva celokupnog organizma. Tri ploda koja su sadr\u017eana u njoj bila su nau\u010dno istra\u017eivana i potvrdjene su neke od poznatih tradicionalnih vrednosti: smanjenje holesterola i hipertenzije, pobolj\u0161anje cirkulacije i varenja , te regulisanje \u010di\u0161\u0107enja organizma, bez stvaranja zavisnosti od laksativa.<\/p>\n

Nau\u010dni dokazi<\/h3>\n

Jedna indijska studija pokazuje ogromnu vrednost i efikasnost amalakija<\/em> u smanjenju holesterola u aorti i jetri kod ze\u010deva. U drugoj studiji pronadjeno je da ekstrakt amalaki ploda smanjuje neserumske masne kiseline i pove\u0107ava kardijalni glikogen, \u0161to pru\u017ea znatno ve\u0107u za\u0161titu i ishranu sr\u010danog mi\u0161i\u0107a.<\/p>\n

Studije su pokazale da plod bibitakija sadr\u017ei vi\u0161e od 35% ulja i 40 % proteina. Ulje, koje je slatkastog mirisa, 35% je palmitinsko, 24% oleinsko i 31% linoleinsko. Linoleinsko ulje je esencijalna masna kiselina koja je va\u017ena kod pove\u0107anja HDL holesterola, povezanog sa zdravim stanjem organizma, i smanjenja LDL holesterola za koji se smatra da uzrokuje stanje visokog rizika pri stvaranju kardiovaskularnih bolesti.<\/p>\n

Jedna od mnogobrojnih studija delovanja haritakija pokazuje smanjenje abnormalnog krvnog pritiska kao i smanjenje intestinalnih gasova, \u0161to ukazuje na njegove anti-vata ili anti-spazmodi\u010dne osobine. Ovo potvrdjuje njegovu tradicionalnu korisnost kod sr\u010danih tegoba, gr\u010deva u debelom crevu i ostalih intestinalnih problema.<\/p>\n

Trifala u praksi<\/h3>\n

Trifala se pominje u \u010ditavoj ajurvedskoj literaturi kao tonik (rasajana) i blago, ali veoma cenjeno sredstvo za \u010di\u0161\u0107enje \u010duveno po sposobnosti da reguli\u0161e proces varenja i upijanja hrane. Kada se koristi sama ili unutar nekog slo\u017eenijeg preparata trifala igra su\u0161tinsku ulogu u tretmanu \u0161irokog opsega razli\u010ditih stanja.<\/p>\n

Trifala se naj\u010de\u0161\u0107e koristi kao \u010durna (fino prosejani pra\u0161ak) i mo\u017ee se me\u0161ati sa vodom, ghijem ili medom. Zbog jakog ukusa, proizvodi se i u obliku tableta i kapsula.<\/p>\n

Ajurveda opisuje trifalu kao rasajanu<\/em>, odnosno sredstvo koje pobolj\u0161ava op\u0161te zdravlje i obr\u0107e proces starenja. U tu svrhu se uzima 1-2 grama praha dva puta dnevno, na prazan stomak (ujutro i uve\u010de) u periodu ne du\u017eem od godinu dana (ako se uzima svakoga dana). Povremeno se mo\u017ee uzimati celog \u017eivota, radi \u010di\u0161\u0107enja tkiva, ja\u010danja probave i \u010dulnih organa. Trifala je toliko pouzdano i efikasno sredstvo, da medju ajurvedskim stru\u010dnjacima postoji izreka „Kada si u nedoumici, koristi trifalu“.<\/p>\n

Trifala se ceni i kao mala\u0161odana<\/em> – sredstvo koje uklanja otpatke iz tela. Ako se ovi otpaci ne uklone na vreme ili se uklone nepotpuno, stvara se ama<\/em> – toksi\u010dna, lepljiva supstanca koja izaziva sve vrste bolesti. Stvaranje ame u telu ispoljava se kao slab apetit, poreme\u0107aji u varenju, debela i masna skrama na jeziku, bolovi u zglobovima, glavobolje, za\u010depljeni sinusi, ose\u0107aj konfuzije, hladno\u0107e i letargije. Rutinskom upotrebom trifale svakog jutra uklanja se ama i regeneri\u0161e \u010ditav digestivni trakt zahvaljuju\u0107i savr\u0161enom skladu koji postoji izmedju ste\u017eu\u0107ih, laksativnih, digestivnih i ubla\u017euju\u0107ih svojstava preparata.<\/p>\n

U svrhu \u010di\u0161\u0107enja organizma, trifala se uzima u ve\u0107oj dozi – oko 5 grama, sa toplom vodom pre spavanja i\/ili ujutro nata\u0161te. Smatra se da je trifala veoma prikladan i bezopasan laksativ, \u010dak i za decu i stare osobe, jer njena hranljiva svojstva nadoknadjuju mogu\u0107e posledice laksativnog delovanja.<\/p>\n

Delovanje trifale se menja u zavisnosti od anupana<\/em> sa kojim se uzima. Anupana je supstanca koja pobolj\u0161ava apsorpciju leka i usmerava ga ka ugro\u017eenom tkivu ili do\u0161i.<\/p>\n

Kod problema izazvanih vata do\u0161om<\/em>, treba pome\u0161ati jednu ka\u0161i\u010dicu trifale sa ka\u0161i\u010dicom ghija i pola ka\u0161i\u010dice meda, a posle uzimanja popiti malo tople vode. Kod pita problema treba uzimati samo sa ghijem, a kod kafa problema samo sa medom.<\/p>\n

Ko treba da koristi trifalu?<\/h3>\n

Sa svim vrednostima ove tri posebne biljke, kao terapeutska biljna hrana, trifala ima \u0161iroku i raznoliku upotrebu. Pre nego \u0161to razmotrimo patolo\u0161ke indikacije kod kojih \u0107e trifala biti odgovaraju\u0107a, nikada ne treba da ignori\u0161emo vrednost njenog redovnog uzimanja, bilo da je to jednom dnevno, radi saniranja nekog zdravstvenog problema, ili mo\u017eda jednom do dva puta nedeljno, radi odr\u017eavanja dobrog zdravlja. Trifala \u0107e uvek, zahvaljuju\u0107i svojim visokim hranljivim vrednostima, pomo\u0107i u prevenciji bolesti.<\/p>\n

Se\u0107am se jednog majstora joge koji bio u kasnim osamdesetim godinama i koji je odseo u Santa Kruzu nekoliko meseci. Jasnog duha i sna\u017enog tela, on je mogao da nadtr\u010di bilo koga – i po brzini i po razdaljini. On je smatrao da je, osim ve\u017ebi meditacije, za njegovu natprose\u010dnu fizi\u010dku sposobnost i zdravlje, zaslu\u017ena \u010dinjenica da se njegova ishrana sastoji pre svega od ki\u010darija (mungo pasulj, pirina\u010d, maslo i za\u010dini, kao \u0161to su: kumin, korijander, kurkuma i so) i dnevne doze trifale kao osnovnog biljnog tonika.<\/p>\n

Dobio sam mnogobrojna pisma pojedinaca sa tendencijom ka hroni\u010dnoj konstipaciji koji su rad creva regulisali koriste\u0107i trifalu.<\/p>\n

Jedna pacijentkinja sa podu\u017eom istorijom crevnih problema patila je od pioreje. Nakon uzimanja trifale dva puta dnevno tokom tri meseca ona se u potpunosti izle\u010dila. Drugi pacijent, koji je imao najmanje 20 kg vi\u0161e, po\u010deo je da uzima trifalu i izgubio 10 kg za mesec dana, bez skoro ikakvih izmena u svojoj ishrani. Razlog je taj \u0161to je takva preterana gojaznost obi\u010dno povezana sa zakr\u010deno\u0161\u0107u unutra\u0161njih organa eliminacije, uklju\u010duju\u0107i jetru i creva. U ovakvom slu\u010dajevima, trifala mo\u017ee biti izuzetno delotvorna u uklanjanju slabog funkcionisanja jetre i intestinuma.<\/p>\n

Bez obzira na kori\u0161\u0107enje bilo koje druge biljke, trifala se mo\u017ee prepisati sama , ili kao dodatno sredstvo, uvek kada su prisutni simptomi zapaljenja, vru\u0107ine, infekcije, gojaznosti i drugih stanja vi\u0161ka. Zato \u0161to istovremeno sadr\u017ei osobine i tonika i sredstva za eliminaciju, prili\u010dno je bezbedno da se uzima \u010dak i kod bolesti izazvane raznim nedostacima, kao \u0161to su anemija, mr\u0161avost, kandida, slaba probava i asimilacija.<\/p>\n

Za razliku od drugih biljaka za eliminaciju i \u010di\u0161\u0107enje, trifala se slobodno mo\u017ee koristiti kod simptoma iscrpljuju\u0107e groznice koja \u010desto prati bolesti kao \u0161to su tuberkoloza, pneumonija i SIDA.<\/p>\n

<\/p>\n

\n

NEKA OD DEJSTAVA TRIFALE<\/h4>\n

Ispravlja konstipaciju i lenja creva, \u010disti i tonira gastro-intestinalni trakt.<\/p>\n

Detoksikuje \u010ditavo telo, pobolj\u0161ava varenje i upijanje hrane.<\/p>\n

Pobolj\u0161ava cirkulaciju, smanjuje visok krvni pritisak.<\/p>\n

Korisna je kod poreme\u0107aja jetre i \u017eu\u010di, deluje kao ekspektorant i ispravlja divertikulozis (diverticulosis).<\/p>\n

Veoma je delotvorna kod ulcerativnog kolitisa i sindroma iritiranih creva (Irritable Bowel Syndrome).<\/p>\n

Sna\u017eno protiv upalno i antivirusno sredstvo.<\/p>\n

Kada se uzima tokom du\u017eeg vremena poma\u017ee smanjenju preterane telesne te\u017eine.<\/p><\/blockquote>\n

<\/p>\n

\n

ONAJ KO REDOVNO UZIMA TRIFALU<\/h4>\n

Ose\u0107a\u0107e se lako, \u010disto i revitalisano.<\/p>\n

Njegov metabolizam \u0107e biti uravnote\u017een, a telo detoksikovano.<\/p>\n

Ukloni\u0107e toksine, naslage, gasove i nadutost.<\/p>\n

Pobolj\u0161a\u0107e varenje i usvajanje hrane, smanji\u0107e salo.<\/p><\/blockquote>\n

<\/p>\n

\n

Osobine trifale<\/h4>\n

Tradicionalne (ajurvedske):<\/strong><\/em><\/p>\n

Ukus: svi osim slanog<\/p>\n

Virija: greje<\/p>\n

Vipaka: slatka, kisela, ljuta<\/p>\n

Guna: laka i suva<\/p>\n

Do\u0161a: tri do\u0161a<\/p>\n

Prabhav: Rasajana<\/p>\n

Farmakolo\u0161ke:<\/strong><\/em><\/p>\n

Adaptogenik, antibakterijalno, antivirusno, antigljivi\u010dno, antikvasno, antihistamin, antiupalno, antioksidans, antitumorno, smanjuje holesterol, visok krvni pritisak, digestant, diuretik, laksativ.<\/p><\/blockquote>\n

<\/p>\n

Preporuke za upotrebu trifale kod razli\u010ditih problema:<\/p>\n

Kod rana i posekotina primenjuje se lokalno. U savremenoj Indijskoj medicinskoj enciklopediji<\/strong> od K . M . Nadkarni opisano je kako je hirurg po imenu Dr.A.Lakshmapathi posuo prahom od trifale ranu koju je dobio od zardjalog se\u010diva i pokrio je zavojem. Posekotina je potpuno zarasla za 72 sata i to bez ikakvog o\u017eiljka. Nakon toga, dr.Lakshmapathi je rutinski primenjivao prah trifale za le\u010denje sve\u017eih hirur\u0161kih rana sa velikim uspehom (11. Nadkarni, Dr. K.M. The Indian Materia Medica, with Ayurvedic, Unani and Home Remedies.<\/em> Revised and enlarged by A.K. Nadkarni. 1954. Reprint. Bombay: Bombay Popular Prakashan PVP. 1976. P. 1204).<\/p>\n

Kod upornih bubre\u017enih bolesti uklju\u010duju\u0107i hroni\u010dni nefritis i dijabetes trifala se kombinuje sa \u0161iladjitom (pro\u010di\u0161\u0107eni mumijo).<\/p>\n

Kod gojaznosti, masno\u0107a u krvi, triglicerida i sl. trifala daje odli\u010dne rezultate ako se redovno koristi tokom 2-3 meseca ili jo\u0161 bolje kada se kombinuje sa gugulom (trifala gugul) i preparatima na bazi biljke nim.<\/p>\n

Trifala je odli\u010dan i va\u017ean tonik za o\u010di. Kod katarakte treba pre spavanja uzimati 1 ka\u0161i\u010dicu trifale sa 1 ka\u0161i\u010dicom meda i malo tople vode. Kod upalnih procesa o\u010diju i drugih pita<\/em> poreme\u0107aja umesto meda uzimati sa dve ka\u0161i\u010dice ghija, pre spavanja. Nekoliko puta dnevno umivati o\u010di hladnim \u010dajem od trifale (dobro profiltriranim).<\/p>\n

Kod \u0161lajma, vi\u0161ka sluzi i drugih disajnih problema, uzimati trifalu sa medom pre spavanja (kod suvog ka\u0161lja pome\u0161ati ghi i med u odnosu 2:1) i \u010dijavanpra\u0161 ili brahmi rasajanu. Ako se preko no\u0107i potopi 5 grama trifale u \u0161olju vode i to ujutro popije odmah posle ustajanja, dolazi do dramati\u010dnog izbacivanja \u0161lajma i sluzi u roku od nekoliko minuta.<\/p>\n

Kod ko\u017enih bolesti trifala je odli\u010dna ako se uzima sa ghijem pre spavanja ili medom kod gojaznih pacijenata. Ako se ujutro nata\u0161te koristi preparat na bazi nima rezultati \u0107e se osetiti mnogo br\u017ee.<\/p>\n

Kod hroni\u010dne konstipacije treba svake ve\u010deri pre spavanja uzimati 2 – 5 grama trifale sa vodom. U zavisnosti od efekta koji se oseti slede\u0107eg jutra, dozu treba menjati dok se ne postigne normalno izlu\u010divanje stolice. Ovaj re\u017eim treba slediti 2 meseca a zatim postepeno smanjivati dozu dok se sasvim ne prekine.<\/p>\n

Kod osoba koje ne podnose ukus trifale i onih sa kombinovanim te\u0161kim bolestima, trifala se mora uzimati pa\u017eljivo, jer proces \u010di\u0161\u0107enja mo\u017ee biti tako buran da ugrozi tkiva. U ovim slu\u010dajevima treba preko no\u0107i potopiti 5 grama praha u \u0161olji vode i slede\u0107eg jutra popiti samo vodu, bez praha. Na talog koji ostane treba ponovo naliti vodu i zatim popiti uve\u010de, pre spavanja. Zatim talog baciti i ponoviti ceo postupak. Nakon desetak<\/strong> dana mo\u017ee se pre\u0107i na uobi\u010dajeno uzimanje trifale. Kod problema sa noktima, kosom, kostima i zubima, treba uzimati trifalu sa ghijem i medom.<\/p>\n

Kod visoke temperature i upala piti trifalu sa toplom vodom, dva puta dnevno.<\/p>\n

TRUDNICE NE TREBA DA PIJU TRIFALU, ZATO \u0160TO MO\u017dE DA UZNEMIRI PLOD.<\/strong><\/p>\n

Trifala se mo\u017ee uzimati na razne na\u010dine. Najbolje je da 3 do 5 grama praha prokuvate sa 100 ml vode i kada se malo prohladi popijete sve zajedno sa talogom. Ukoliko vam je ukus prejak, pome\u0161ajte trifalu sa 10 – 15 ml tople vode i brzo progutajte, a zatim popijte onoliko tople vode koliko vam prija. Ili prosto stavite prah na jezik i isperite vodom.<\/p><\/blockquote>\n

Lekar za trifalu<\/h3>\n

Dr sci.med. Michael Tierra L. Ac. O. M. D<\/em>
\n\"Dr
\n„Najpopularnija biljna sredstva u industriji zdrave hrane jesu ona koja potpoma\u017eu kretanje creva. Razlog za to je veoma jednostavan – konstipacija i neredovno pra\u017enjenje creva su naj\u010de\u0161\u0107i problemi kod mnogih osoba. Sada zamislite ogromnu vrednost formule koja ne samo da reguli\u0161e kretanje creva ve\u0107 istovremeno \u010dini i slede\u0107e:<\/p>\n

    \n
  • pobolj\u0161ava varenje<\/li>\n
  • smanjuje holesterol<\/li>\n
  • pobolj\u0161ava cirkulaciju<\/li>\n
  • sadr\u017ei 31% linoleinske kiseline<\/li>\n
  • pokazuje zna\u010dajan kardio – za\u0161titni efekat<\/li>\n
  • smanjuje visoki krvni pritisak<\/li>\n
  • pobolj\u0161ava funkcionisanje jetre<\/li>\n
  • ima dokazana anti-upalna i anti-virusna svojstva<\/li>\n
  • izbacuje sluz.<\/li>\n<\/ul>\n

    Nau\u010dni radovi<\/h3>\n
      \n
    • Pobolj\u0161ava varenje (22)<\/li>\n
    • Bogata je antioksidantima (18)<\/li>\n
    • Pobolj\u0161ava cirkulaciju (sadr\u017ei kardiotoni\u010dne flavonoide)<\/li>\n
    • Poma\u017ee telu da se oporavi od stresa<\/li>\n
    • Smanjuje krvni pritisak<\/li>\n
    • Ima zna\u010dajan efekat u za\u0161titi i ja\u010danju srca (7,4)<\/li>\n
    • Smanjuje holesterol (6)<\/li>\n
    • Pobolj\u0161ava rad jetre i \u0161titi je (15,19)<\/li>\n
    • Deluje protiv upalno (sadr\u017ei obilje vitamina Ce i kvercetin)<\/li>\n
    • Ekspektorant (2)<\/li>\n
    • Antivirusno delovanje (HIV, herpes) (3,11,12,14,21)<\/li>\n
    • Antibakterijska svojstva (1)<\/li>\n
    • Antikancerna svojstva (16)<\/li>\n
    • Antialergijska svojstva (18)<\/li>\n
    • Anti mutagena svojstva (10,13)<\/li>\n
    • Poma\u017ee smanjenju telesne te\u017eine (20)<\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      1. Khorana, M.L., Rajarama Rao, M.R. and Siddiqui, H.H., Indian Journal of Pharmacy, 21 (1959), 331<\/li>\n
      2. Khorana, M.L., Rajarama Rao, M.R. and Siddiqui, H.H., J. Sci. Ind. Res., 19C (1960), 60<\/li>\n
      3. Nakanishi, K., Chem. Pharm. Bull. (Tokyo), 13 (1965), 882<\/li>\n
      4. Hussain, S.J., `Screening of some Unani cardiotonic drugs’, D.U.M.,Thesis, Aligarh Muslim University, Aligarh, 1975<\/li>\n
      5. The other formula is Guggul, which is made from the resin of commiphora myrrha.<\/li>\n
      6. P.C. Thakur, `Emblica officinalis reduces serum, aortic and hepatic cholesterol in rabbits.’Patna Medical College. Patna-800004 (India), 16 February 1984<\/li>\n
      7. M. Tariq, S.J. Hussain, M. Asif and M. Jahan, `Protective Effect of Fruit Extracts of Emblica officinalis and Terminalia belerica in Experimental Myocardial Necrosis in Rats.’ Pharmacological Laboratory, Department of Ilmul Advia, Tibiya College, Aligarh Muslim University, Aligarh, 1977<\/li>\n
      8. C. Rukmini and P. Udayasekhara Rao, `Chemical and Nutritional Studies on Terminalia belerica Roxb. Kernel and its Oil.’ JAOCS, vol 63, no. 3, 1986<\/li>\n
      9. M.C. Inamdar and M.R. Rajarama Rao, `Studies on the Pharmacology of Terminalia chebula Retz.’ Department of Chemical Technology, University of Bombay, Bombay 19, 6 April 1962<\/li>\n
      10. G. Rani, S. Bala and I. S. Grover, ‘Antimutagenic studies of diethyl ether extract and tannin fractions of emblica myroblan (Emblica officinalis) in Ames assay.’ J. Plant Sci. Res. 10 (1-4), 1-4, 1994<\/li>\n
      11. T. Yukaka, M. Kurokawa, H. Sato, Y. Yoshida, et al., ‘Prophylactic treatment of cytomegalovirus infections with traditional herbs.’ Antiviral Res. 32 (2), 63-70, 1996<\/li>\n
      12. M. Kurokawa, H. Sato, et al., ‘Effects of traditional herbal medicines against herpes simplex virus (HSV) type 2 and acyclovir-resistant HSV type 1 in vitro and in vivo.’ Wakan Iyakugaku Zasshi, 12 (3), 187-194, 1995<\/li>\n
      13. M. Niiawa, A. Fu, et al., ‘Effects of Chinese medicinal plant extracts on mutagenicity of Trp-P-1.’ Nat. Med. 49(3), 329-331, 1995<\/li>\n
      14. S. El-Mekkawey, M. Meselhy, et al., ‘Inhibitory effects of Egyptian folk medicines on human immunodeficiency virus (HIV) reverse transcriptase’. Chem. pharm. Bull. 43 (4), 641-648, 1995<\/li>\n
      15. R. Gulati, S. Agarwal and S. S. Agarwal,’ Hepatoprotective studies on Phyllanthus emblica and quercitin.’ Indian J. Exp. Biol. 33 (4), 261-268, 1995<\/li>\n
      16. K. Tokura and S. Kagawa, ‘Anticancer agents containing chebulanin from Terminalia chebula.’ Jpn. Kokai Tokkyo Koho JP 07,138,165, Sept. 24th, 1995<\/li>\n
      17. R. Khotpal, A. Kulkarni and H. Bhakare, ‘Composition of Ambadi, Akhrot and Behada seed phospholipids.’ Indian J. Pharm. Sci. 56 (5), 184-186, 1994<\/li>\n
      18. N. Takagi and T. Sanashiro. ‘Health foods containing antioxidative and anti-allergy food materials.’ Jpn. Kokai Tokkyo Koho JP 10 00,070, Jan 6th, 1996<\/li>\n
      19. K. Anand, B. Singh, et al., ‘3,4,5-trihydroxy benzoic acid (gallic acid), the hepatoprotective principle in the fruits of Terminalia belerica- Bioassay guided activity’ Pharmacol. Res. 36 (4), 315-321, 1997<\/li>\n
      20. M. Hashimoto and Y. Nakajima, ‘Antiobesity agents, alpha-amylase inhibitors, lipase inhibitors, foods and beverages containing plant extracts’ Jpn. Kokai Tokkyo Koho JP 09,227,398, Sept. 2nd, 1997<\/li>\n
      21. T. Hozumi, H. Oyama et al., ‘Crude drugs for treating AIDS’ Jpn. Kokai Tokkyo Koho JP 09 87,185, Mar. 31st, 1997<\/li>\n
      22. Chawla Y. K., Indian J. Med. Res. 76 (suppl): 95-98, December 1982.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Koli\u010dina 120 grama<\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":10563,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"iawp_total_views":1685},"product_brand":[],"product_cat":[55],"product_tag":[],"class_list":["post-12","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-suplementi","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/12","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10563"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=12"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=12"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/orgveda.sajthost.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}