ŠTA JE AJURVEDA?
Ajurveda je najstariji i najcelovitiji sistem zaštite zdravlja na svetu. Sva znanja o poreklu, sprečavanju i lečenju bolesti koje je čovečanstvo do danas sakupilo, sadržana su u Ajurvedi. Ajurveda je osnova ne samo Istočnjačke prirodne medicine, akupunkture, fitoterapije, terapija zvukom, bojama, masažama, čišćem i slično, već je i osnova savremene alopatske medicine (Hipokrat je svoje radove bazirao na ajurvedskim tekstovima i saznanjima) i hirurgije.
Dva osnovna klasična ajurvedska teksta – “Čaraka Samhita“ (obrađuje internu medicinu, farmakopeju, etiku, higijenu, prevenciju i poreklo bolesti) i “Sušruta Samhita“ (obrađuje hirurgiju, uključujući i plastičnu hirugiju), stariji su od savremene istorije! Njihova starost se procenjuje na 6000 godina.
Danas sve veći broj lekara širom sveta primenjuje ovaj sistem. Ajurveda uči savremenog čoveka da preuzme odgovornost za sopstveno zdravlje i da živi u skladu sa zakonima prirode. Svetska zdravstvena organizacija je još sedamdesetih godina prošlog veka (Kongres u Alma – Ati) priznala ajurvedu i preporučila njeno širenje i uvođenje u zdravstvene centre.
ZDRAVLjE I BOLEST
Za razliku od savremene, alopatske medicine koja se uglavnom bavi bolestima, ajurveda se uglavnom bavi zdravljem čoveka. Bolest se u ajurvedi posmatra isključivo kao određeni stepen neravnoteže ili stepen otklonjenja od stanja zdravlja. Ajurveda nas uči da je zdravlje stanje u kome:
- Vatra varenja (na sanskritu agni) deluje uravnoteženo,
- Osnovni telesni principi (vata, pita, kafa) su u ravnoteži,
- Tri otpadna produkta probave (urin, stolica i znoj) se izlučuju uravnoteženo,
- Čula deluju normalno,
- Telo, um i svest deluju harmonično, kao jedno.
Kada je ravnoteža bilo kog od ovih sistema narušena, počinje bolest. Sa druge strane, onaj čiji su sistemi uravnoteženi, otporan je čak i na najteže oblike zaraznih bolesti, otrove i tako dalje.
KLjUČ ZDRAVLjA I BOLESTI – AGNI I AMA
Sanskritska reč “agni“ znači potpuno isto što i ruska reč “agonj“ odnosno oganj na srpskom. U kontekstu ajurvede, agni je biološki oganj koji upravlja metabolizmom. Njegovo centralno mesto je u želucu, a prisutan je u svim ćelijama i tkivima. Mitohondrije su ćelijske organele koje su središte agnija na ćelijskom nivou.
Agni rastvara hranu i podstiče varenje. On omogućava da se hrana pretvara u plazmu, plazma u krv, krv u mišiće i tako dalje, sve do poslednjeg tkiva – semena i jajne ćelije. Zapadnim jezikom rečeno, agni je auto-imuni sistem tela koji uništava strane mikroorganizme i toksine u želucu i crevima i tako štiti njihovu floru. Dužina života zavisi od agnija. Inteligencija, opažanje i razumevanje su funkcije agnija. On održava boju kože, sisteme enzima i metabolizam. Sve dok agni pravilno deluje, procesi rastvaranja, upijanja i usvajanja hrane teku bez smetnji.
Kada agni, zbog telesnih ili mentalnih neravnoteža oslabi, metabolizam se naglo pogorša. Sastojci hrane ostaju nesvareni i skupljaju se u debelom crevu gde počinju da trule i pretvaraju se u supstancu koju telo niti izbacuje, niti usvaja kao hranu. Ova supstanca se zove ama. Ama začepljuje creva i prefinjeni sistem kanala (šrote) kojima cirkulišu životna sila i inteligencija. Hemijskim procesima se iz ove supstance stvaraju toksini koji ulaze u krv i počinju da kruže krvotokom. Toksini odnosno ama, tokom vremena se talože u slabijim delovima tela i pod određenim uslovima izazivaju akutne ili hronične bolesti.
UZROCI RESPIRATORNIH ALERGIJA
Centralni koncept ajurvede, koji se ne može naći ni u jednom drugom sistemu, jeste koncept tri doše, vate, pite i kafe. Najkraće rečeno, sve što se dešava u telu i duhu – od začeća pa do smrti – neposredno je pod kontrolom tri telesna principa ili doše. Vata doša je princip kretanja i upravlja svim kretanjima u telu, krvotokom, izlučevinama, pokretima creva, kucanjem srca, treptanjem, govorom, mislima itd. Pita doša je princip toplote i upravlja varenjem, metabolizmom, znojenjem, sjajem kože, vidom, jetrom, krvlju itd. Kafa doša je princip strukture i kohezije i upravlja telesnom snagom, mišićima, masnim tkivom, održava nauljenost zglobova itd. Ovi principi se nalaze u svakoj telesnoj ćeliji i u svakom atomu univerzuma. Hrana, emocije, vremenske prilike, sportovi i hobiji, bolesti i lekovi dele se na vata, pita i kafa, u zavisnosti od toga koju došu remete ili je smanjuju.
Telesni principi bivaju poremećeni usled nakupljanja toksina u telu. Već smo razmotrili da toksini nastaju usled slabog i nepotpunog varenja. Polusvarena hrana – ama – remeti auto imuni sistem tela – agni – i taloži se u slabim delovima tela. Koji deo tela će biti napadnut, zavisi uglavnom od telesnog tipa osobe. Kod ljudi kod kojih preovladava vata doša, ama će se nakupljati u debelom crevu i taložiti u zglobovima, kostima, nervima i drugim sedištima vate. Kod pita telesnog tipa ama se nakuplja u tankom crevu i taloži u jetri, slezini, krvi, očima i drugim sedištima pite. Ljudi kafa konstitucije nakupljaju toksine u želucu odakle se oni prenose i talože u plućima, grlu, sinusima, masnom i mišićnom tkivu itd…
Scenario razvoja respiratornih alergija je sledeći:
- Klimatski uslovi, poremećene emocije ili pogrešna ishrana narušavaju agni – vatru varenja.
- Polusvarena hrana se pretvara u amu – telesne toksine.
- Ama dolazi u kontakt sa posebnim aspektom kafa doše (Slešaka kafa) koji reguliše podmazanost i vlagu tela.
- Usled ovog kontakta stvara se lepljivi toksin (Selšma) koji se nakuplja u telesnim šupljinama (sinusi).
- Tokom proleća, usled rasta temperature vazduha, nakupljeni kafa toksini počinju da se rastapaju i teku, što izaziva curenje iz nosa, kašalj, upale grla i slično.
- Sitne čestice polena, prašine, brašna i drugih alergena dolaze u kontakt sa nakupljenim lepljivim toksinima, koji su počeli da se rastapaju i pokreću. Ovaj kontakt izaziva imunološku reakciju u vidu kijanja, kašljanja, suzenja, gubitka apetita i iscrpljenosti, kako bi se telo oslobodilo stranih i štetnih materija.
Dakle osnovni uzrok i početak disajnih alergija se nalazi u slabom varenju i nakupljanju ame, a ne u napadu virusa, bakterija ili alergena na organizam. U ajurvedi postoji analogija koja to objašnjava:
Telo je kao farma, a bakterije, virusi i alergeni su kao seme. Plodno tle za rast ovog semena je ama. Ako nema ame, seme ne niče.
AJURVEDSKE STRATEGIJE PROTIV ALERGIJA
Prva stvar koju ajurveda preporučuje jeste jačanje agnija. U našim, domaćim uslovima treba učiniti sledeće:
- Uzimati hranu koja je sveža, lako svarljiva, topla, sa dodatkom ljutih začina kao što su đumbir, biber, kurkuma, lovorov list, grčko seme itd…
- Kod akutnih stanja obezbediti dovoljno odmora i postiti uz vruću vodu.
- Staviti 2 litra vode i kuvati dok ne ostane litar. Ovo držati u termosu i piti po 1 – 2 gutljaja na svakih pola sata. Ovako spremljena voda je izuzetno korisna za čišćenje ame.
- Uzimati obroke na vreme, u skladu sa apetitom, dobom dana i sezonom.
- Izbegavati tešku hranu kao što su sve vrste mesa, kiselih mlečnih proizvoda (sir, jogurt, pavlaka itd), jaja, slatkiši itd. Naročito je važno izbegavati hranu kiselog ukusa!
- Potpuno izbaciti iz upotrebe hladna jela i pića, podgrejanu hranu, sve vrste industrijske i konzervisane hrane hrane.
- Ako koristite mleko – isključivo prokuvano, uz dodatak prstohvata đumbira, kurkume, karanfilića ili bibera.
- Upotreba ajurvedskih preparata za uklanjanje toksina i suvišne kafa doše iz tela. Kafa čaj, trifala čurna i čijavanpraš su dostupni po prodavnicama zdrave hrane.
- Ajurvedska procedura za čišđenje sinusa i čitavog regiona od grudi do glave – NASIJA. Ako se urade 2 – 3 nasije, to će obezbediti dubinsko i temeljno čišćenje prefinjenih sistema šupljina kojima se kreće urođena samoisceljujuća inteligencija tela i ujedno će ukloniti nataloženi stres u regionu glave.
- Ako uzrok alergija leži u potisnutim emocijama – koristiti ajurvedske tretmane za neutralisanje stresa i potisnutih emocija, kao što su transcendentalna meditacija i širodara.
- Kod hroničnih alergija, gore navedene savete primenjivati bar mesec dana pre pojave simptoma.
Kada simptomi alergija prođu, gore navedene savete treba slediti još mesec dana, kako bi se osiguralo potpuno izbacivanje ame.
Vladimir Čobić
Direktor Centra za poboljšanje fizičkog stanja
“Mahariši Ajurveda Beograd“
