Kada vatra varenja (agni, auto-imuni sistem), zbog telesnih ili mentalnih neravnoteža oslabi, metabolizam se naglo pogorša. Sastojci hrane ostaju nesvareni i nakupljaju se u debelom crevu gde počinju da trule i pretvaraju se u supstancu koju telo niti izbacuje, niti usvaja kao hranu. Ova supstanca se zove ama. Ama začepljuje creva i prefinjeni sistem kanala (šrote) kojima cirkulišu životna sila i inteligencija. Hemijskim procesima se iz ove supstance stvaraju toksini koji ulaze u krv i počinju da kruže krvotokom. Toksini, odnosno ama, tokom vremena se talože u slabijim delovima tela i pod određenim uslovima izazivaju akutne ili hronične bolesti.
Scenario razvoja respiratornih alergija je sledeći:
- Klimatski uslovi, poremećene emocije ili pogrešna ishrana narušavaju agni – vatru varenja.
- Polusvarena hrana se pretvara u amu – telesne toksine.
- Ama dolazi u kontakt sa posebnim aspektom kapha doše (slešaka kafa) koji reguliše podmazanost i vlagu tela.
- Usled ovog kontakta stvara se lepljivi toksin (slešma) koji se nakuplja u telesnim šupljinama (sinusi).
- Tokom proleća, usled rasta temperature vazduha, nakupljeni kapha (sluz) toksini počinju da se rastapaju i teku, što izaziva curenje iz nosa, kašalj, upale grla, i slično.
- Sitne čestice polena, prašine, brašna i drugih alergena dolaze u kontakt sa nakupljenim lepljivim toksinima, koji su počeli da se rastapaju i pokreću. Ovaj kontakt izaziva imunološku reakciju u vidu kijanja, kašljanja, suzenja, gušenja, izbijanja kožnih osipa, ekcema i herpesa, čime se telo oslobađa stranih i štetnih materija.
Dakle osnovni uzrok i početak alergija se nalazi u slabom varenju i nakupljanju ame, a ne u napadu virusa, bakterija ili alergena na organizam. U ajurvedi postoji analogija koja to objašnjava:
Telo je kao farma, a bakterije, virusi i alergeni su kao seme. Plodno tle za rast ovog semena je ama. Ako nema ame, seme ne niče.
AJURVEDSKE STRATEGIJE PROTIV ALERGIJA
Prva stvar koju ajur-veda preporučuje jeste jačanje agnija. U našim, domaćim uslovima treba učiniti sledeće:
- Uzimati hranu koja je sveža, lako svarljiva, topla, sa dodatkom ljutih začina kao što su đumbir, biber, kurkuma, lovorov list, grčko seme itd…
- Kod akutnih stanja obezbediti dovoljno odmora i postiti uz vruću vodu.
- Staviti 2 litra vode i kuvati dok ne ostane litar. Ovo držati u termosu i piti po 1 – 2 gutljaja na svakih pola sata. Ovako spremljena voda je izuzetno korisna za čišćenje ame.
- Izbegavati tešku hranu kao što su sve vrste mesa, kiselih mlečnih proizvoda (sir, jogurt, pavlaka itd), jaja, slatkiši itd. Naročito je važno izbegavati hranu kiselog ukusa!
- Upotreba ajurvedskih preparata za uklanjanje toksina i suvišne kapha doše iz tela. Trifala čurna i čijavanpraš su dostupni u prodavnicama zdravije hrane.
- Ajurvedska procedura za čišđenje sinusa i dela od grudi do glave – nasija. Ako se urade 2 – 3 nasije, to će obezbediti dubinsko i temeljno čišćenje prefinjenih sistema šupljina kojima se kreće urođena samoisceljujuća inteligencija tela i ujedno će ukloniti nataloženi stres u regionu glave.
- Ako uzrok alergija leži u potisnutim emocijama – koristiti ajurvedske tretmane za neutralisanje stresa i potisnutih emocija, kao što su transcendentalna meditacija i širodara.
- Kod hroničnih alergija, gore navedene savete primenjivati bar mesec dana pre pojave simptoma.
Kada simptomi alergija prođu, savete treba slediti još mesec dana, kako bi se osiguralo potpuno izbacivanje ame.
