Prema drevnoj indijskoj nauci – ajur-vedi, u telu postoje tri vodeća principa – tri tipa inteligencije koji upravljaju svim fizičkim, biološkim, hemijskim, mentalnim i emotivnim procesima svakog čoveka. Ova tri osnovna, nesvodljiva principa zovu se DOŠE. Doše su ključ za razumevanje svih procesa ne samo u našem telu, već i u čitavoj živoj i neživoj prirodi.
Za zdravlje kože najvažnija je PITA DOŠA. Pita doša je princip odgovoran za metabolizam, održavanje telesne toplote, probavu, krv, oči i za zdrav izgled i sjaj kože. Tačnije rečeno, jedna pod-jedinica pita doše (subdoša) – bhrađaka pita – smeštena je u koži i kod zdravih ljudi daje glatku, sjajnu, ružičastu kožu, dok kod poremećaja ove subdoše dolazi do raznih kožnih bolesti.
Pita doša se najlakše remeti povećavanjem toplote – bilo spolja, bilo iznutra. Ljuta, slana, kisela i vruća hrana, izlaganje suncu ili solarijum, preterana fizička aktivnost i premalo odmora, veoma lako remete pita došu. Direktno izlaganje sunčevoj svetlosti pojačava ovaj princip u čitavom telu, a naročito u koži. Posledice se lako zapažaju – akutna upalna stanja ćelija kože koja mogu blaga ili ozbiljna – zavisi od dužine sunčanja.
Međutim, još nešto može igrati važnu ulogu kod opekotina. Mnogi koriste velike količine hemijskih supstanci za negu svoje kože (dezodoransi, sapuni, parfemi, lakovi) ili uh unose kroz hranu i lekove. Ove supstance veoma slabe kožu i osoba postaje podložna opekotinama.
Ozbiljne sunčeve opekotine mogu stvoriti i druge simptome kao što su nesvestica, mučnina, osetljivost na svetlost, ljuštenje kože itd. Ako se ponavljaju, dovešće do preranog starenja i boranja kože i osoba će izgledati kao ispečeni krompir!
Ajur-veda pruža brojne savete kako za prevenciju tako i za tretiranje opekotina od sunca:
- Namažite aloe vera kremu na opečenu površinu. Možete i da koristite čist aloe vera gel (ako ne sadrži hemikalije).
- Kokosovo ulje je veoma efikasno da smiri i ohladi opečenu kožu.
- Uzmite komad gaze i potopite ga u hladno mleko (kravlje ili kozje) i stavite na opekotinu.
- Dobro izgnječite glavicu zelene salate i pulpu stavite direktno na opečeno mesto.
- Da biste ohladili kožu, stavite vrećicu leda (ili kesu sa zamrznutim graškom, kukuruzom itd.) direktno na opečenu kožu. Držite 1 minut, sklonite pa opet stavite 1 minut itd.
- Nanesite svežu, slatku pavlaku direktno na kožu.
Svi gore navedeni postupci smiruju bhrađak pitu u koži, što doprinosi hlađenju, hranjenju i oporavku kože. Čisto maslinovo ulje ili maslinovo ulje sa dodatkom čistog ulja od čička, veoma efikasno deluju na upalu kože.
KAKO SPREČITI OPEKOTINE
- Izbegavajte izlaganje suncu od pola jedanaest ujutru do pola četiri popodne. Ovo je period najjačeg sunca.
- Ograničite vreme koje provodite neposredno izloženi suncu na pola sata. Ako ste osetljivi i ovo može biti predugo.
- Sledite program za smirenje pita doše. Ne idite u saunu i izbegavajte pregrejavanje. Jedite hranu koja smiruje pita došu, a naročito izbegavajte začine i fermentisane namirnice.
- Pre i posle sunčanja mažite se kokosovim uljem.
AJURVEDSKA KOZMETIKA
Ajurvedske pomade i kreme koje ne sadrže hemikalije, konzervanse, prezervanse i slično, veoma su efikasne kod svih bolesnih stanja kože, pa i kod opekotina. Naročito su dobre kreme koje sadrže kurkumu (turmerik) jer njena gorka i tonična svojstva izuzetno čiste i hrane kožu, ili kreme sa mlevenim biserima (hlade i revitališu, daju koži nežan, ružičast sjaj). Izuzetno dobra krema je boro +, jer sadrži sandal, tulsi i nim, a svaki od ovih sastojaka je moćan tonik za kožu.
