Stara vedska poslovica kaže “Zalivaj koren da bi uživao u plodovima“. Bilo kakvi simptomi bolesti koji se pojavljuju na površini, posledica su poremećaja duboko u telu i duhu.
Ovo je više nego očigledno kod kožnih bolesti, naročito kod hroničnih poremećaja kao što su psorijaza, ekcemi, guba i slično. Savremeni čovek se uporno trudi da ove probleme reši raznim kremama, pomadama i sličnim površnim pristupima, ali poboljšanja nema – iz godine u godinu stanje je sve gore. Ako dobar baštovan vidi da lišće na drvetu počinje da se suši ili da gubi boju, on svakako neće početi da zaliva napadnuta mesta. Shvatiće da sok koji dolazi iz korena nije dovoljno kvalitetan i da će posle listova početi i grane da se suše, a na kraju i celo drvo. Zato će on posle pažljivog ispitivanja stanja delovati pre svega na koren.
Ajur-veda nas uči da glavni uzrok kožnih problema leži u zatrovanoj krvi. U prošlom broju smo pisali o tome kako nastaju telesni toksini odnosno ama. Ako čovek jede previše hrane u kojoj preovladava kiseo i slan ukus, prefinjeni kanali kojima teku hranljive materije (šrote na sanskritu) biće zapušeni i hemijski sastav krvi će početi da se menja. U krvotoku počinju da se nagomilavaju štetne materije poznate kao pitađa ama i osoba počinje da oseća slabost, sklonost ka ljutnji, besu, mržnji i sličnim poremećajima pita doše (telesni princip odgovoran za metabolizam, održava telesnu toplotu, daje sjaj koži, sedište mu je u krvi). Emocije ovog tipa stvaraju još više toksina u krvi, što dovodi do različitih poremećaja koji su najčešće praćeni upalama, temperaturom, krvarenjem, svrabom i kožnim bolestima. Ako se ne preduzmu mere za čišćenje krvi, otrovi se i dalje nakupljaju i bolesti postaju hronične.
Dakle možemo da zaključimo da kožne bolesti nastaju zbog potisnutih emocija (bes, mržnja, ljutnja, ljubomora) i toksina koji se unose putem hrane, vode i vazduha (teški metali, pesticidi, herbicidi) ili se stvaraju u telu usled previše kiselog i slanog ukusa ili usled nepravilnog kombinovanja namirnica (na primer mleko i meso, mleko i sir).
Za uklanjanje kožnih problema ajurveda savetuje sledeće mere:
- Ishrana koja smanjuje pita telesnu konstituciju – povećajte zeleno lisnato povrće, pšenicu, pirinač, ječam, ghi (pročišćeni maslac), slatko, sezonsko voće, hranu slatkog (ne čokoladu i kakao), gorkog i oporog ukusa (u knjigama je opisana dijeta za pita tip).
- Izbegavajte hranu koja povećava pita telesni tip – naročito kiseo ukus (sve vrste sira – osim tofu, jogurt, kiselu pavlaku i ostale kisele mlečne proizvode, kiselo voće, sve vrste sirćeta, turšije, krastavčiće, ajvar, kečap, paradajz, gazirana pića, kafu, čokoladu, kakao i tako dalje) i preterano slanu hranu (razne vrste čipsa i drugih “grickalica“, industrijska hrana tipa salame, kobasica, parizera, majoneza, pašteta, slaninu itd.)
- Izbegavjte koliko je to moguće sve vrste industrijske, konzervisane hrane i pića, odeću od veštačkih vlakana kao i sredstva za ličnu higijenu na bazi hemije. Pita doša je hemijska laboratorija našeg tela i veoma je osetljiva na veštačku hemiju.
- Izbegavajte bes i druge pita emocije tako što ćete provesti popodne pored reke ili na svežem vazduhu, užvajući u prirodnim lepotama, a ne baveći se sportom, gledanjem agresivnih filmova ili slušanjem agresivne muzike (rok, hevi metal i buka).
- Ako sledite prva tri saveta koji zaustavljaju dalje trovanje organizma, počnite sa pročišćavanjem duha i tela. Kako biste pročistili krv, svako veče pre spavanja popijte jednu šolju čaja od korena čička ili rastvorite jednu kašičicu trifala praha u 50 ml vode i popijte na prazan stomak, ujutro i uveče. Ova jednostavna sredstva možete naći u svakoj boljoj prodavnici zdrave hrane. Trifala je moćno sredstvo za čišćenje jetre, žuči, krvi i šrota, pa je zato veoma dobra za kožu, oči, nokte i kosu.
Pročistite emocije – uživajte u prirodnim lepotama, pogledajte dobru komediju, opustite se u krugu porodice i prijatelja. Naučno dokazano sredstvo protiv stresa je vežba transcendentalne meditacije dva puta dnevno po 20 minuta.
